Aerobic und Fitness im Dobersdorfer SV
Genieße die Vielfalt unserer präventiven Workout-Stunden
Spaß an der Bewegung für Jung und Alt
am Montag 18.00 Uhr und am Donnerstag 18.15 Uhr
erwartet Dich ein umfassendes rücken gerechtes und funktionelles Übungsprogramm
mit
Julia Bruhne, Studierte Sportlehrerin
oder Marina Weimann, Übungsleiter C und Pilates Kursleiter
Wenig Bewegung und einseitige Belastung im Alltag gehören zu den zahlreichen Faktoren, die zu körperlichen Beschwerden führen.
Hoch vom Sofa ab in die Sporthalle!
Neue Impulse machen nicht nur Spaß, sondern wirken auch präventiv.
Unsere abwechslungsreichen Stunden umfassen:
ñ Ausdauer
ñ Kraft
ñ Koordination
ñ Beweglichkeit
ñ Problemzonen Training
ñ Stressabbau
natürlich alles mit Spaß :-)
Wir freuen uns auf Dich
Ausprobieren kostet selbstverständlich nichts