Aerobic und Fitness im Dobersdorfer SV

Genieße die Vielfalt unserer präventiven Workout-Stunden

Spaß an der Bewegung für Jung und Alt

am Montag 18.00 Uhr und am Donnerstag 18.15 Uhr

erwartet Dich ein umfassendes rücken gerechtes und funktionelles Übungsprogramm

mit

Julia Bruhne, Studierte Sportlehrerin

oder Marina Weimann, Übungsleiter C und Pilates Kursleiter

Wenig Bewegung und einseitige Belastung im Alltag gehören zu den zahlreichen Faktoren, die zu körperlichen Beschwerden führen.

Hoch vom Sofa ab in die Sporthalle!

Neue Impulse machen nicht nur Spaß, sondern wirken auch präventiv.

Unsere abwechslungsreichen Stunden umfassen:

ñ  Ausdauer

ñ  Kraft

ñ  Koordination

ñ  Beweglichkeit

ñ  Problemzonen Training

ñ  Stressabbau

natürlich alles mit Spaß :-)

Wir freuen uns auf Dich

Ausprobieren kostet selbstverständlich nichts